وب سایت رسمی خرید این کتاب
دربارهٔ این کتاب
در سکوت ذهن، معجزه آغاز میشود، تنها یک کتاب نیست؛ راهنمایی عملی، الهامبخش و علمیست برای هر کسی که در هیاهوی دنیای امروز، دنبال بازگشت به مرکز درون، آرامش ذهن و آگاهی عمیق از لحظهی حال است
این کتاب در ۱۰ فصل، با ترکیبی از نگاه عرفان شرقی، روانشناسی عمیق، علوم اعصاب، مراقبههای باستانی و تجربههای نویسنده، ذهن آشفتهی انسان معاصر را به سوی تمرکز، حضور و دگرگونی درونی هدایت میکند
در این مسیر، بیش از ۲۰ تمرین ساده، تأثیرگذار و قابل اجرا به شما آموزش داده میشود. تمرینهایی که برای زندگی روزمره طراحی شدهاند؛ از سکوت ذهنی و مراقبه نور گرفته تا رسالتیابی، بازگشت به مرکز قلب، و تمرینهایی برای آشتی با زخمهای قدیمی
اگر در یکی از گروههای زیر قرار داری، این کتاب برای تو نوشته شده است
جویندگان مسیر معنوی، آگاهی و رشد شخصی
افرادی که ذهنشان درگیر آشوب، استرس و پراکندگی است و بهدنبال ثبات عمیق درون هستند
کسانی که میخواهند مراقبه را نهفقط بدانند، بلکه تجربه کنند؛ تجربهای زنده از حضور تا درک آگاهی
روانشناسان، درمانگران و مشاوران دغدغهمند که بهدنبال ابزارهای نوین برای افزایش آگاهی مراجعان خود هستند
هنرمندان، نویسندگان و خلاقانی که تمرکز و الهام، نیاز کارشان است
حتی آنهایی که سالهاست یک سؤال بیپاسخ در دل دارند: چگونه میتوان واقعاً حضور داشت؟
اگر به دنبال کتابی هستی که نهتنها ذهن را آموزش دهد، بلکه روح را نیز لمس کند و اگر میخواهی تمرکز را نه فقط بهعنوان یک مهارت، بلکه بهعنوان یک مسیر درونی تجربه کنی… این کتاب برای تو نوشته شده است
شهلا
واای عرفان عزیز شاهکار بودراستش وقتی خوندمش، حس کردم این کتاب دقیقاً برای من نوشته شده.
از چالشهای زندگی گفت، از رسالت درونی، و قدمبهقدم منو به سمت خویشتنم برد، دور از ایگو، نزدیکتر به آرامش.
اگه دنبال یه راه برای برگشت به خودت، به «خانهی درون»، هستی… این کتاب میتونه همون معجزهی زندگیت باشه.
مریم
در تمرینهای مراقبه عمیق، این کتاب چراغ راه من شد به همین دلیل به همه دوستان توصیه می کنم حتما بخوننش
ابراهیم شجاعی
عرفان خان کتابتون بسیار تأثیرگذار بود، باعث شد خودم، ذهنم رو بهتر بشناسم واقعا یه دونه ای